身体中隐藏着许多潜力，而按摩穴位能够唤醒这些潜能，带来贴身好处。然而，即便有这一神奇方法存在，大多数人却对此感到遗憾不已。或许是因为缺乏时间、意识或者专业技巧，我们常常忽略了身体所能带来的奇妙效应。毋庸置疑，通过按摩穴位，我们能够打开身体的大门，感受到真正的平衡与放松。让我们一起探索这个引人入胜的领域，发现其中的奥秘和益处。
人体的穴位有几百个，非专业的我们并不需要一一掌握，但是，今天给大家介绍的的合谷穴，有“万能穴位”之称，您一定要掌握！最容易找到的人体大穴
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，在全身数百个穴位中，合谷穴治疗范围最为广泛。之所以称之为“合谷”，即：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故此得名。又因当拇食指张开之后，形状似张大的虎口，我们通常又称其为“虎口”。
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。
保健养生
合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，早中晚各3次（多按效果更佳），还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。注：以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。禁忌：《针灸资生经》：“妇人妊娠不可刺，刺损胎气。”怀孕忌按此穴，以防子宫强力收缩流产。
合谷穴是万能穴
1、止痛要穴合谷又为手阳明经的原穴，此穴气血旺盛，止痛效果佳，诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等，都可以通过刺激合谷穴止痛。2、治疗头面疾病中医认为“面口合谷收”。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。3、调理胃肠有现代研究表明，合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。4、治疗感冒手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，经常按摩合谷穴，能够激发机体免疫力，提高人体抵御外邪，扶助正气的作用。大家知道，打喷嚏常常是感冒初起的征兆，在打第一个喷嚏后，按摩合谷穴100下，力度以有酸痛感为最佳，这样非常有助于截断感冒。5、防止晕车相关研究证实：合谷穴配合内关穴，对于防止晕车均有良好的功效。
加入配穴效果佳
1、合谷穴+太冲穴合谷穴属阳，主气，为手阳明大肠经原穴，以上升为主；太冲穴属阴，主血，为足厥阴肝经原穴，以下行为主，两穴同用可用来治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。
2、合谷穴+复溜穴合谷穴属阳主表，复溜穴属阴主里，补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗；泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。
3、合谷穴+三阴交穴补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证，现也用于分娩镇痛、缩短产程。
4、合谷穴+曲池穴《素问·痿论》：“治痿独取阳明”，临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证，如手臂无力等。
（约见名医）